广西茉莉花香味有益健康
茉莉花伴你香甜入梦。英国南安普敦大学研究显示，睡在有茉莉花精油香薰的房间里，睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现，睡前闻茉莉花睡得更香，夜里醒来的几率更少。发表在《生物化学杂志》上的一项研究称，伴随茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦虑。
德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出，气味是睡眠环境的一部分，茉莉花香味可使人更放松，睡得更踏实。建议平时在家中养些茉莉花，泡澡时在水里滴几滴茉莉花精油。“虽然茉莉花花香有助眠作用，但有些人可能会过敏。”北京朝阳医院睡眠呼吸**诊疗中心主任郭兮恒提醒，这时可用天然果香代替，比如苹果、菠萝、梨等。
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